¿Ya tomaste un vaso de leche el día de hoy? Te recordamos que…

·Ayuda a conciliar el sueño.

·Es importante para la hidratación, ya que contiene gran cantidad de agua.

·Previene enfermedades crónicas no trasmisibles como la diabetes, la hipertensión o trastornos cardiovasculares.

·Ayuda a mantener los huesos fuertes y sanos, gracias al calcio y otros elementos.

·Previene las afecciones dentarias y bucales.

·Neutraliza la acidez estomacal ya que es un alimento alcalino.

·Promueve el crecimiento de la flora bacteriana intestinal.

Se recomienda la ingesta de al menos tres porciones de lácteos o derivados al día, siendo muy importante crear el hábito en los niños.