BENEFICIOS DEL YOGHURT. - La guía de mamá
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Lo bueno de tomar yoghurt es que puede ayudarte a lograr objetivos como disminuir grasa corporal y aumentar masa muscular. Combínalo con ejercicio, así ayudarás a disminuir el riesgo de sobrepeso y obesidad. Estos son algunos de los beneficios del yoghurt:

  1. Fortalece tu sistema inmunológico.
  2. Es fuente de proteínas
  3. Reduce las infecciones vaginales

Yoghurt Chilchota además de delicioso, es importante que lo incluyas en tu alimentación para el beneficio de tu salud.

Autor

La guía de mamá

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