El calcio es un mineral que le ayuda al cuerpo a mantener los huesos fuertes y llevar a cabo muchas funciones importantes.

•Casi todo el calcio se almacena en los huesos y los dientes, donde apoya su estructura y rigidez.

•El cuerpo también necesita calcio para que los músculos se muevan y los nervios transmitan mensajes del cerebro a distintas partes del cuerpo.

•Ayuda a que la sangre circule a través de los vasos sanguíneos por todo el cuerpo y a liberar hormonas y enzimas que influyen casi todas las funciones del cuerpo.

¡No dejes el Calcio fuera de tu alimentación!

Presentado por Peñoles