1.- Despierta con calma. Tómate unos instantes para estirarte sin prisas, antes de saltar de la cama, piensa: ¿Qué quieres hacer hoy?

2.- Actívate: Tu ratito de ejercicio, tu desayuno delicioso, tu sesión de aseo, etc.

3.- Termina pronto con lo obligatorio. ¿Hay tareas que es necesario que hagas? ¡Vamos!

4.- Ríe. Comparte momentos de buen humor con las personas que tú quieres. Y diviértete también por tu cuenta.

5.- Medita, planea, sueña: Si en el fin de semana ponemos órden en la casa, ¿Por qué no hacerlo también con la mente?

6.- Balance: Para coronar el domingo, recuerda los mejores momentos del día ¿Qué te hizo sentir bien?

¿No quieres salir de casa este domingo?

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